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 あと少し体重ダウン＆体脂肪大幅ダウンしたいです。 まずはウォーキング、がんばります！！ 脱、豚ヽ(´ー｀)ノ 健康を保ちながらダイエットに挑戦し１年が経ちました。 ダイエットしようとしても挫折し最近ストレスで食べちゃいます(´・ω・｀) ちなみにベルトの穴が2つほど小さくなりました。 前に６キロぐらいおちて今は少しずつリバウンドしてプラス６キロです涙 お願いします☆ ストレッチのやり方がわからないので教えて頂きたいです。 鶏肉を本日買い込んでみましたが豚肉が好きです。 ダイエット食事 PR |
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